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Ingrédients
- 4 escalopes de poulet,
- 450 g de courgettes,
- 1 oignon,
- 1 cuillère à soupe de curry,
- 250 g d’ananas au sirop,
- 2 dl de lait de coco,
- estragon, sel, poivre
Dans une cocotte faites cuire dans du beurre les rondelles de courgettes 5 minutes de chaque côté. Salez, poivrez.
Dans la même cocotte, faites saisir les escalopes de poulet 10 minutes. Salez, poivrez et réservez.
Toujours dans la même cocotte faites revenir 5 minutes l’oignon émincé. Versez ensuite le lait de coco, le sirop d’ananas (1 dl) et le curry. Salez, poivrez et faites réchauffer 5 minutes à couvert.
Ajoutez l’estragon, les escalopes coupées en grosses lanières, les courgettes et les tranches d’ananas coupées en quatre.
Poursuivez le réchauffage encore 5 minutes.
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